9 вещей о жизни, которые каждый должен делать на выходных (Часть 1)

Начните свой выходной день правильно. Я твердо верю в позитивное мышление. Если вы не настроены позитивно, это непременно отразится на вашей работе и, в конечном счёте, навредит тому, над чем вы трудитесь, вашим отношениям и даже вашему здоровью. А для того, чтобы сохранить позитивный настрой, вам нужно напомнить себе о вещах, по отношению к которым стоит быть позитивными.

Выходные – особенно прекрасное время, чтобы немного поразмышлять – а в процессе, и подтолкнуть себя на преодоление любых препятствий, стоящих в настоящее время перед вами.

Так что, если вы чувствуете себя угнетённым, попытайтесь запомнить эти 9 вещей:

Успех является процессом и привычкой, а не пунктом назначения.

Нетерпение может оказаться реальным убийцей настроения. Всякий раз, когда что-то не «происходит достаточно быстро», большинство людей начинают постепенно испытывать отрицательные эмоции. Но вы должны помнить, что взлеты и падения – это то, что превращает путь в путешествие. На самом деле, лучше думать о взлетах и падениях, как о различных поворотах. Вовсе не значит, что взлёты – хорошо, а падения – плохо; так же, как, как вы бы не сказал, что поворот вправо – хорошо, а поворот влево – плохо. Всё это – составляющие гораздо большего приключения. Не забывайте об этом.

Вы там, где вы находитесь – и это нормально.

Независимо от того, что вы чувствуете, вы чувствуете это по какой-то причине. Так что, вместо того, чтобы сказать себе: «Это плохой день. Я не хочу так чувствовать себя. Это плохие ощущения», просто позволить себе примириться с охватившим вас чувством. Какое-то время, вам всё равно придётся терпеть эти чувства, так что сейчас просто свыкнитесь с ними. Будь как будет. И если вы сможете это сделать, чувства пройдут гораздо быстрее и без особых усилий.

Вы не можете наблюдать свой рост каждый день, да и не должны.

Так же, как не получится увидеть в зеркале рост волос, не сможете вы и каждый день просыпаться, понимая, насколько растёте и совершенствуетесь, как личность. Тем не менее, это так, и вы должны непременно помнить об этом. Результаты роста заметны через гораздо более длительные промежутки времени: недели, месяцы, годы. Так что, если вы чувствуете, что не делаете никакого прогресса, попытайтесь сравнить всё с тем, в какой точке находились месяц назад или год назад, а не вчера.

У вас есть намного больше времени, чем вы думаете.

Недавно я написал ответ Quora о том, что ощущаю, когда мне «не хватает времени»; этот вопрос действительно занимал мой разум в последнее время. Истина заключается в том, что вы никогда не будете чувствовать, будто у вас есть все время в мире, – но это на самом деле так. Оно ваше, и вы должны поверить, что вам не нужно разобраться со всем прямо сейчас. Особенно 20-летние (мои сверстники). Всё получится. Не волнуйтесь. Мы всё ещё так молоды.

Продолжение читайте в следующей статье.

Источник: www.inc.com