Пять вещей, которые нужно помнить при постановке целей

Опубликовано:

Вот пять вещей, о которых стоит задуматься при постановке целей; они способны помочь вам двигаться к намеченным ориентирам в течение всего года или периода времени и добиться успеха.

Будьте смелыми

В первую очередь, будьте смелыми при постановке своих целей. Нас вдохновляют и манят смелые цели, они дольше привлекают наше внимание. Это вовсе не означает, что цели должны быть недостижимыми; просто высокие цели помогают совершенствоваться, стремиться к свершениям, выталкивать себя из зоны комфорта, к полному раскрытию своего потенциала.

Не переживайте, если вы никогда не делали этого раньше

Просто потому, что установленная цель включает нечто, чего вы не делали раньше, или что находится за пределами вашего опыта, не позволяйте этому сдерживать вас. Мы все способны на большее, чем полагаем, у нас есть множество талантов, которые можно развить и превратить во что-то впечатляющее. Помните, Дебби Рейнольдс никогда не танцевала до того, как снялась в «Поющих под дождем». Но спустя всего за три месяца интенсивных тренировок, смогла танцевать достаточно хорошо, чтобы выступить вместе с Джином Келли и Дональда О’Коннора, а не выглядеть неуместно.

Найдите себе образец для подражания

Если ваша цель состоит в том, чего вы никогда не делали раньше, то смотрите на образец для подражания; это сможет дать вам уверенность в том, что цель реальна. Когда я решил пробежать свой первый марафон в возрасте 52 лет, то был вдохновлен Фауджей Сингхом, который бежал Лондонский марафон в возрасте 100 лет и доказал мне, что это вполне выполнимо.

COW_v1.2.jpg

Создайте план, согласно которому будете достигать определённых успехов с каждым днем

Необязательно съедать слона за один присест, в 2017 году 365 дней; щепотка прогресса каждый день, в течение долгого времени, сможет дать поистине удивительный результат. Каких-то 0,3% прогресса каждый день принесут вам достижение поставленной цели уже к середине ноября!

Отслеживайте эффективность и отмечайте небольшие успехи

Создайте план стадий успеха, которых вы достигнете по пути, и каждый раз, когда будете достигать очередной стадии, празднуйте это. Отслеживание прогресса поможет мотивировать вас; вы увидите, как двигаетесь к своей цели, а поощрение будет стимулировать вас продолжать двигаться вперёд. Мы все способны на гораздо большее, чем нам кажется; просто нужно быть смелыми, решительными, пробовать, искать образец для подражания, ежедневно делать небольшой прогресс и вознаграждать себя за этот прогресс. Это не только подтолкнёт нас на продолжение пути, но также и поможет нам достичь цели.

Источник: inc.com